- Pattanás ellen táplálkozzunk helyesen! Kerüljük a zsíros, olajos ételeket. Kerüljük a pizzát és a sült krumplit. És számtalanszor lehet hallani, hogy a csokoládé is erőteljesen kerülendő, mert másnap az arcon már meg is látszódik az a tábla finom csoki. Tehát pattanás ellen a legjobb, ha száműzzük a csokoládét az életünkből.
- Fogyasszunk helyette sok vitamindús zöldséget, gyümölcsöt, amik erősítik az immunrendszert. Ha valakinek ugyanis gyenge az immunrendszere, szervezete sokkal kevésbé tud védekezni a pattanás ellen. És nem utolsó sorban kerüljük a stressz, a feszültséget, mert a pattanás ellen ez is jót tesz, ugyanis a stressz, a feszültség befolyásolja a hormontermelést, ami közre játszik a pattanás kialakulásában.
- Pattanás ellen tartsuk mindig tisztán a bőrünket. Reggel is, és este lefekvés előtt tisztítsuk meg a bőrünket megfelelő arctisztítóval. Soha ne feküdjünk le sminkkel, alapozóval az arcunkon!
- Pattanás ellen hat, ha rendszeresen használunk bőrradírt az arctisztítás után. Ez heti egy alkalmat jelent, és fontos, hogy gennyes, gyulladt pattanások ellen ne használjuk.
- Pattanás ellen igyunk teát, és tisztítsuk vele az arcunkat! Pattanás ellen tehát igyunk meg naponta 1 liternyi csalánteát, kortyonként. Remek vértisztító! Külsőleg pedig eperfa-levél teával mossuk át naponta 1-2 alkalommal pattanás ellen az arcot.
- Maszkot pattanás ellen! Patikában, drogériában, vagy akár az interneten keresztül számos maszkot lehet kapni, ami mind megfelelő a pattanás ellen.
- Pattanás ellen krém! Megfelelő krém rendszeres használata segít a pattanás kialakulása ellen. Itt nem a zsíros krémekre kell gondolni, hiszen zsírra nincs szüksége az amúgy is zsíros bőrnek, viszont hidratálásra annál inkább.
